Diário Pessoal - Amanda V. Moutim (08/03/2019)

(Um pouquinho de tudo) Antes de mais nada, vou escrever em lista os acontecimentos importantes nos últimos dias desde o dia 12 de março. Não lembro datas nem ordem exata dos fatores. - Dia 13 de março a Cleonice e o Kesley vieram me fazer uma visita surpresa em casa. Daqui fomos os 4 encontrar a Larissa, namorada do Kesley, e então fomos a uma lanchonete brasileira. Eu comi um X-bacon brasileiro, comi açaí pela primeira vez nos últimos 2 anos (com leite em pó, leite condensado e granola, mas minha combinação favorita é açaí, leite em pó e pêssego. Foi um dia muito gostoso! - Minhas sessões de terapia agora são todas terça-feiras. Mesmo não entendendo bem as coisas que acontecem durante a terapia, eu tenho sentido que momentos que antes me machucavam, hoje são gasto desnecessário de energia, então acredito que está funcionando pois isso é o reprocessamento de eventos marcantes. - Depois de 3 experiências com a balinha (droga), 2 ruins e uma muito boa que deu origem até a um desen...

Ontem depois que parei de escrever Jackie chegou e fomos juntas para o banho (ela ainda não pode molhar a mão que foi operada, ainda preciso ajudá-la no banho, e eu ainda me sinto mais segura na companhia dela). Tomamos nosso banho e sentei na cama pra ligar pra minha mãe, todos os dias conversamos um pouco. No momento estou escrevendo pelo meu celular. A conversa com minha mãe já começou com ela mesmo sem perceber, me pressionando pra sair de casa e ir trabalhar. Juro que minha mãe já teve depressão, crises de pânico, e acha que meu caso é preguiça ou falta de Deus. Me irrita o quanto minha mãe foi alienada pela religião. Meu relacionamento com Deus é diário e íntimo, e não aceito virem me dizer que não tenho Deus em minha vida porque eu não frequento a igreja. Eu me recuso a ver meu Deus como vingativo ou pensar nas coisas ruins da vida como um castigo por algo que fiz. Acredito no karma, e que um dia nós seremos cobrados por ele, mas não acredito que Deus esteja me punindo. Eu acr...

Hoje me sinto estranha. Não sei porque mas não consegui dormir bem na noite passada. Eu estava com muito sono, chegava a cochilar, mas acordei inúmeras vezes e quando abria os olhos me sentia totalmente sem sono. As 4h da manhã já acordei extremamente irritada. Fui ao banheiro e tomei mais 2 comprimidos de amitriptilina (22h havia tomado 3 comprimidos de 10mg cada), o remédio que o gastro me passou (que por sorte me ajuda a dormir também), e acabei fumando uma pequena porção de erva (eu fumo em um cachimbo bem pequeno, pois o papel já é uma toxina a mais). Sinto que meu corpo está acumulando energias já que não tenho saído do quarto. Hoje é o sexto dia que não saio de casa. Estou esperando a Jackie chegar, e pedir a ela companhia pra dar uma volta no quarteirão ou só fazer uma caminhada juntas. Tentamos fazer isso ontem mas não reagi muito bem. Eu odeio ficar em casa sem o que fazer, ou fazer sempre a mesma coisa. E isso é uma armadilha pois meu psicológico não me permite fazer outras ...

Hoje é dia 10 de março, ontem foi minha primeira falha com meu comprometimento de escrever todos os dias. Acabei me enrolando e meu remédio fez efeito mais rápido que normalmente, acabei sendo vencida pelo sono (raramente sinto um sono relaxante como ontem). Ontem foi minha primeira sessão de psicoterapia. Eu fiquei um pouco confusa e desorganizada durante porque eu acabei não estudando bem a terapia EMDR, a terapia que vai ser usada comigo.  Mais um rastro da bagunça em que eu me encontro. (risos) O que fizemos pelo que entendi, foi criar um lugar dentro de mim que me passe segurança nos momentos diversos. Enquanto eu era orientada a imaginar detalhes desse meu local seguro como cheiros, texturas e delimitações, eu sentia uma onda relaxante percorrer meu corpo, mesmo no meio da minha desorganização. Isso tudo fez minha mente trabalhar por horas como normalmente. Cheguei a imaginar que meu desespero é tão grand...

As vezes acordo pouco antes das 6h, as vezes um pouco antes das 7h. As vezes consigo dormir direto até as 9h.  Mas seja lá qual for a hora que eu abrir os olhos na cama, eu não consigo dormir mais. De manhã ao acordar, normalmente eu sinto muito enjôo e queimação no estômago, as vezes dores de cabeça por ter tido insônia e ter passado a noite inteira tentando dormir. A primeira coisa que faço: eu pego meu celular e passo alguns minutos checando Whatsapp e redes sociais. As vezes ligo a TV e passo o resto do dia ali mesmo. As vezes me levanto, pego no guarda roupas minha escova de dentes com pasta, coloco a toalha de rosto no ombro, pego o rolo de papel higiênico e vou pro banheiro fazer minhas necessidades matinais. Quando volto ao quarto, dobro e guardo as roupas que estiverem espalhadas, arrumo a cama, e depois de tudo limpo e organizado, sento-me na cama e por ali mesmo eu provavelmente passarei o resto do dia oscilando entre assistir algo na TV (Youtube ou Netflix) ou fazer ...