Integrar-se a si - 23 de abril de 2019 .

Hoje, terça-feira, 23 de Abril de 2019, estou escrevendo nesse diário pela primeira vez, pois quem começou esse diário foi a Amanda perdida. Eu hoje sou apenas Amanda. Não quero dizer que eu tenha múltiplas personalidades nem nada do tipo, quero dizer primeiramente que eu aprendi que dentro de mim não existe apenas uma pessoa, e isso não é um problema desde que todas partes tenham sua vez de ser ouvidas e compreendidas.
Dentro de mim existem várias Amandas. As que eu consegui identificar até hoje são (imagine cada exemplo como uma pessoa singular): Desmotivada, Ingênua, Teimosa, Explosiva, Defensiva, Reclamona, Bondosa, Empática, Carente, Disposta, Preocupada com o que os outros pensam/dizem e por último  mas nada menos importante: a que já desistiu.
Agora imagine uma sala vazia, apenas com algumas cadeiras posicionadas em forma de círculo. Em cada uma dessas cadeiras, está sentada uma dessas Amanda's, e cada uma delas tem uma idade, que no caso é a idade que eu tinha quando elas "nasceram". Por exemplo a Amanda Explosiva nasceu lá na quarta série escolar quando se cansou de ser importunada (bullying) e deu uns tabefes no coleguinha de sala que a estava importunando. Essa Amanda, ainda vive em mim e faz parte de mim. Eu preciso dela.
Essa sala com as cadeiras em círculos representa meus dias de terapia. É quando coloco todas essas partes sentadinhas e tiro um tempo pra escutá-las e compreendê-las com a ajuda de uma pessoa muito mais experiente que eu no assunto, minha terapeuta. E aí então, entender o que posso fazer por elas pra que seja mais confortável a todas nós, viver em mim! Nós precisamos integrar-nos umas as outras, pois apenas quando o fizemos, somos inteiras! Integrar-se no dicionário significa tornar-se parte de algo. Eu me torno A Amanda quando aceito cada uma dessas partes que vivem dentro de mim, quando eu ME aceito.
Minha terapia tem sido incrível apesar de não ser nada surreal. O que fazemos é descobrir essas Amandas voltando em eventos passados dessa vida, situações que eu posso não ter superado e ainda interferem na minha vida e no meu viver, e até mesmo situações felizes com as quais eu lidei de maneira errônea, e hoje carrego algum probleminha por causa disso. O que fazemos nada mais é do que conhecer cada uma dessas Amandas, me apresentar a elas, ser gentil com elas,  lhes oferecer ajuda e a sabedoria que trago comigo hoje, e principalmente ouví-las e aprender com elas também, existe uma razão pra cada uma delas ainda estar ali. Eu me declaro mal compreendida disposta a compreender!
A partir de hoje, não sei quando irei escrever nesse diário, tentarei o fazer com mais frequência do que nas últimas semanas. Eu deveria ter escrito pois estava vivendo momentos alegres, eu andei passeando fora de casa, dormindo na casa de colegas, comecei a me sentir bem de novo estando perto de algumas pessoas… Parece que eu fechei uma ferida grande nos últimos 2 meses. Ainda hoje volto a escrever. Ainda não sei sobre o que, mas definitivamente não vai ser sobre o meu passado.